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怎么可以延缓衰老?


文章作者:www.clickbmx.com 发布时间:2020-03-13 点击:1201



怎么可以延缓衰老?

如何延缓衰老?

事实上,超过90%的60岁的人和20岁的人有相同的大脑活动。作为一种思维方式,正念可以帮助我们打破固有的思维方式(如衰老),激发思维的创造性,甚至逆向思维来扭曲现实。

克里斯首先纠正了一个我们都觉得很自然的错误。我们都相信衰老自然会导致衰老,衰老会导致疾病,疾病会导致死亡。所有这一切都是自然的,是一个无缝连接的概念。

事实并非如此。你不必像你想的那样变老。作为一名医生,哈利从更深的专业学科和医学相关领域的角度指出,疾病和衰老不是年龄增长的必然结果。

年龄增长是不可避免的,但你不必变老。

怎么可以延缓衰老?

例如,当一个人皱眉时,他会在脸上拉73块鸡肉,但当他微笑时,他会拉3块肌肉。为什么要把这73块肌肉拖得这么硬?

我们的大脑实际上是一个又聋又瞎的东西。它总是在控制自己。它与外界的唯一联系是嗅觉,而最重要的成长信号是运动。

经常锻炼的人看起来会更年轻。以一些热爱健身的朋友为例,他们的生理年龄是50岁,而他们的生理年龄是30岁。

我们可以做一些关于面部衰老的有趣的事情。

例如,PST面部拉皮手术可以防止我们因为皱纹变得太丑,染发可以让我们看起来健康、精力充沛,还有我们的皮肤、牙齿和衣服。我们应该一丝不苟,紧跟时尚一点,让优雅和时代与我们共存。(照片来源:视觉中国)

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