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闭关在家研究出来的“新宠”,腊香爽口又清甜,孩子超赞的颜值菜


文章作者:www.clickbmx.com 发布时间:2020-02-26 点击:1431



文|苹果妈妈。(专注于高质量的关于育儿饮食的原创文章,拥有本文的版权,欢迎转发和分享)

女儿说,“我是你的小棉袄,我会温暖你。”此时此刻,我意识到孩子不仅是恋人的结晶,也是你的心。在抚养孩子的过程中,作为母亲,我也参与了一个完全不同于童年的成长过程。母爱就像盔甲,守护着孩子。当然,在这个过程中,只有当儿童得到适当的营养和健康,我们才能感到放心。这样,我们有了另一个最喜欢的职业:小厨房女佣。每天最快乐的事情是研究科学的饮食食谱以及如何合理搭配婴儿的膳食。

[五香牛肉]

最近,我发现我的朋友圈不是在扫把就是在做美味的食物。朋友圈几乎变成了菜单圈。我最好的朋友说我在家闭门练习。看来我也应该走出大门了。我必须做美味的食物并欣赏它们。

五香牛肉是指以牛肉为主要原料,用各种调料腌制而成的肉制品。这是内蒙古呼和浩特的一道着名的特色菜。它具有补中益气、健脾养胃、强筋健骨、化痰熄风、止渴生津的功效,适用于中焦下陷、气短乏力、筋骨酸软、贫血、慢性病、面色发黄、头晕目眩的人群。

配料:

牛筋?4公斤,炖肉?一小袋草果?两份干辣椒?一把生姜?四部大片,料酒?适量,肉桂?两个白色大纽扣?八块,生的?适量的“油”?中等,八角形?两个,肉豆蔻?一块冰糖?四,大蒜?四个洋葱?五根,盐?适量,胡椒?适量,天竺葵?4件,旧烟

method:

1。将牛筋切成大块,洗净:

2。将水烧开,将牛筋烧开,将水焯一下,直到流出的水变干净。用热油炒葱、姜、蒜、茴香、肉桂、白丁香肉、肉豆蔻和胡椒,加入冰糖。在老烟熏生料酒的其他辅料中加入一些开水。

4?==钤诖蠡鹕现蠓校缓蠼庑“办乐蟆S眯』鹇?30分钟。观察水位,防止水位在6摄氏度下被干燥和煮沸3小时。炖完牛筋后,把它包起来,让它冷却。最好在汤里浸泡4个小时以上。你也可以把它放在冰箱里一晚上来品尝

7。吃的时候,沿着牛肉的纹理水平切片,倒些果汁吃

苹果妈妈的温馨提示:

1。选择色泽淡红、肉质细腻柔韧的牛肉。

2。红烧牛肉是牛筋的最佳选择。炖之前先在沸水中焯一下,煮7分钟,关火炖,在空气中冷却,然后放进冰箱冷冻一夜。

有了你的细心照顾和培养,孩子们会茁壮成长,变得越来越好。食物是民生之本。只有把孩子们的膳食搭配好,他们才能增强身体抵抗力,拥有人人羡慕的好身材。科学的饮食,合理的饮食,均衡的搭配,吃的是食物,还给孩子的是健康。我是苹果妈妈,我陪你注意孩子的饮食健康。如果你喜欢这篇文章,请赞美它或与更多的人分享!

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