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三大癌症为何“偏爱”中国人?这些几乎家家都有的习惯很危险


文章作者:www.clickbmx.com 发布时间:2020-02-10 点击:671



注:幽门螺杆菌感染增加胃癌的风险,但不一定意味着胃癌。

2,开始保护“胃”的斗争,改变饮食习惯

①严格控制每天盐的摄入量,不超过6g;

②少吃甚至不吃腌制、熏制和加工过的肉;

③养成吃饭时使用公共筷子的习惯。

充分利用营养

①番茄红素:美国癌症研究中心发现番茄红素能在一定程度上破坏胃癌细胞的繁殖和生长能力。不仅如此,它还对前列腺癌、肺癌等有一定的预防作用。西红柿、番石榴和木瓜含有更多番茄红素,可以适度食用。

②果胶:果胶具有良好的吸附性,能结合并清除体内的细菌毒素和有害物质,降低胃粘膜损伤的可能性。南瓜、苹果和山楂都富含果胶,可以更好地食用。

胃复茶

白芨30克,黄芪30克,煎煮40分钟,每天饮用200毫升。

白芨和黄芪能治疮生肌。两者结合可以保护胃气,提高免疫力,有助于减少抗凝血药物和生冷食品对胃的损伤,有助于胃粘膜的修复。

2,食管癌

很容易被忽略和混淆。与胃癌相比,食管癌并不广为人知,但食管癌是继胃癌之后又一种具有中国特色的癌症。

数据显示,世界上每年死于食道癌的病人有一半是中国人!每年有478,000例新的食道癌病例和375,000例死亡!除了众所周知的酒精、烟草和高盐的“杀手”,还有一个同样非常危险的共同习惯。

1、食道癌的两大病因,如热、热

“趁热吃”和“趁热喝”应该在我们的餐桌上普遍听到,尤其是在寒冷的冬天,而食道癌则特别集中在喜欢“趁热吃”的人身上。

食道表面有一层脆弱的粘膜,适用于10-40℃。几乎不能忍受50-60℃。65℃以上会造成烧伤。

但是我们的体温大约是37℃。当粘膜上皮长时间受到热食物刺激时,粘膜充血、蛋白质变性、反复糜烂和炎症最终可能导致癌变和食道癌。

世界卫生组织还将65℃以上的热饮列为2A类致癌物(可能导致癌症),它们与疟疾和重金属铅属于同一类别。

因为食道对温度不敏感,它经常被误认为很强,但是当我们吃太烫的东西时,我们会遭受食道和胃的痛苦.因此,为了预防食道癌,我们应该改掉吃得太快、太热、太咸和太硬的习惯。

口腔问题

口腔卫生不良。对于有龋齿、口腔溃疡等问题的人,口腔细菌增多,一些致病菌可能会随唾液进入食道。这时,如果食管壁上有伤口或损伤,他们会抓住机会粘附和刺激食管细胞,引起病变甚至癌变。

建议:养成饭后刷牙漱口的习惯;及时更换牙刷;口腔检查和牙齿清洁应至少每年进行一次。

2,食管癌征象

早期食管癌患者,5年生存率可达95%以上,但中长期生存率不到15%。因此,食道癌的早期检测非常重要,一旦出现以下症状就要小心:

①舌头开裂,即舌头上出现裂纹或四川状裂纹,或不明显的小十字裂纹,可能表明食道和胃中存在潜在的疾病或癌前病变,最好去医院检查。

②食物下咽部有轻微或偶尔的窒息感和粘滞感;食物吃得越来越薄,越来越软,甚至觉得喝水不顺畅,可能会有病变。

③有些病人胸骨后会感到间歇性的紧绷或轻微疼痛。这种症状不会持续发生,并且在过度工作和快餐摄入后会更加严重。

3,最高致死率为肺癌

中国占世界人口的五分之一,但三分之一的肺癌患者在中国。据统计,我国目前有73,000名肺癌患者,年增长率为2-3%

错误的烹饪习惯,如重复使用锅里的油,油炸后不清洗锅,吸烟等,可能会产生有害物质,如丙烯醛,苯,甲醛和可疑的致癌物质。

因此,你必须好好利用吸油烟机,在烹饪时打开窗户通风。

②细菌

肺是呼吸器官。微生物可以通过呼吸进入肺,并附着在肺表面的粘膜组织上。在正常情况下,这些细菌与人和平共处,不会相互干扰。

但是当人体免疫力下降时,肺部的共生细菌劫持淋巴细胞,并建立一个有利于癌细胞生长的环境。如果你不小心吸入了一些强有力的病原菌,它也会威胁到你的肺部健康。

例如,加湿器和空调已经使用了很长时间,但还没有清洗过。它们容易滋生病原菌,诱发肺部感染,耗尽其免疫功能,并大大增加肺部疾病甚至肺癌的风险。

1,不要忽略两个症状

临床上,许多患者只有在出现癌症转移症状后才寻求治疗。然而,一旦肺癌有远处转移,其预后很差。如何尽早发现肺癌的迹象?

①干咳:大多数早期肺癌患者咳嗽以干咳为主,尤其是老年吸烟者,如冷空气和刺激性气味,会引起阵发性干咳。有时咳嗽更剧烈,一时难以恢复正常,镇咳药也无法缓解。

此外,如夜间咳嗽、突然咯血、痰中带血、胸背痛等。这也可能是肺癌的征兆,必须及时检查。

②手指粗化:肺癌、气道阻塞、肺缺氧和组织损伤。长时间后,手指末端的指关节,特别是骨表面的软组织,容易出现无痛性增生、肥大和肿胀,导致指尖变形,医学上称之为“杵指”。

润肺祛斑饮

[药材]佛手柑、香橼、罗汉果、陈皮、炒桃仁、山楂、决明子、莱菔子、荷叶和生甘草。

[效用]佛手、香橼、罗汉果和陈皮都有清肺化痰的功效。油炸桃仁和山楂有助于消化和消化。决明子、荷叶、莱菔子和甘草可以清热燥湿。具体剂量应根据个人的身体状况决定,最好在使用前咨询医生。回到搜狐看更多

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