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刷牙注意避开八误区 拔牙补牙后马上刷牙


文章作者:www.clickbmx.com 发布时间:2020-01-12 点击:697



刷牙是我们每天必须做的事情。刷牙可以保持我们的口腔健康。虽然刷牙是日常简单的水分,但许多人刷牙不正确,导致清洁不彻底。事实上,刷牙有很多好处。只有正确刷牙,你才能刷干净洁白的牙齿!你应该巧妙地避免以下误解。现在让我们具体看看,这些误解分别是什么?

神话1:如果你有口腔溃疡,刷牙时会痛,有时会流血。最好不要刷它。

口腔溃疡时要注意口腔卫生,否则会影响溃疡愈合。你可以选择微软的牙刷,尽量不要让刷毛接触溃疡。

错误区域2:在儿童松动和换牙期间不要频繁刷牙

换牙是正常现象,不需要额外注意。刷牙方法与成人相同。然而,如果你的牙齿松动了,你需要及时去医院检查你的牙龈是否有问题。此外,必须注意按时刷牙,尤其是晚上睡觉前,平时还可以适当按摩牙龈,以保持牙齿健康。

误区3:起床后先刷牙

研究表明,饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。龋齿形成的主要因素是食物中牙垢和糖之间的化学反应,这种化学反应形成酸性物质来腐蚀牙齿。餐后形成酸性物质,形成速度非常快。

因此,只有饭前去除牙垢才能大大减少酸性物质的形成,饭后最好仔细漱口。早上起床后,应该在饭前刷牙,这样可以整夜消除口腔中的细菌,消除口臭。

误区四:刷牙时出血,不敢继续刷牙

牙龈发炎,毛细血管壁脆弱,无法抵抗正常刺激,导致容易出血,这通常是牙周病的先兆。

此时,你必须继续刷牙,并保持正确的刷牙方法来改善牙龈状况。一段时间后,炎症会消退,不会出血。

误区五:更换牙刷时牙龈出血被忽略。

出血也与牙刷有关。如果牙龈炎症处于炎症性水肿阶段,建议使用软毛牙刷。一把好的牙刷应该有以下特征:小脑袋,平头和稍微柔软的头发。

迷思6:像柔软的刷毛一样

如果刷毛太软,会有不干净的刷牙,但是如果刷毛太硬,牙龈很容易受损。

刷毛的硬度和柔软度因人而异。例如,牙周病患者必须选择软毛牙刷,这有利于清洁牙周。没有牙周病的人可以选择中等硬度的牙刷。不推荐使用硬毛牙刷。

神话7:拔牙和补牙后立即刷牙。

拔牙后24小时内不能刷牙。24小时后,其余的人可以正常刷牙。

迷思8:买牙膏,喜欢宣称口气清新的广告牙膏。

事实上,牙膏的新鲜味道只会在口腔中停留很短时间来掩盖口臭。口臭的原因很多,如牙结石、龋齿、消化道疾病等。这是不能指望通过刷牙来解决的,应该找到正确的补救办法。

加强牙齿保健。除了加强牙齿保护,同时,要消除不良生活习惯,戒烟、戒酒,不吃辛辣食物。口腔保健的关键在于每个人自己,一分钟的保健和一分钟的健康。愿健康的牙齿伴随你一生。

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